释恒觉大师 【教你打坐】教你如何打坐 全14讲超清视频课（九鼎易学）

课程介绍

胡子大师，法名释恒觉，字明化，别号燃灯慈清。生于安徽省颖上县，中年出家,2013年少林寺受具足戒，生命艺术研究者，意识管理学专家。

拒绝迷信，科学打坐 老师常年修行，方法倾囊相授从热身入门到实践要点，一详细说明。

边学边练，有效践行 可以跟着练的养生课堂 及时自我纠正，加深身体记忆 贴合实际，落实智慧 弟子与老师互动，问出你的实际疑惑。 再遇困境不迷茫，从容应对人生。

课程截图

课程目录

01导论我们为什么要打坐? .mp4
02打坐只会盘腿就够了? .mp4
03打坐腿麻怎么办?.mp4
04打坐为什么可以消除烦恼? .mp4
05忍耐打坐的疼与麻有什么好处? .mp4
06是什么挡住了你的运气? .mp4
07怎么打坐才能不胡思乱想? .mp4
08打坐时如何处理妄想? .mp4
09打坐中会建立怎样的知见? .mp4
10打坐的重点在于身·体还是内心? .mp4
11为什么打坐要连续进行不间断?.mp4
12如何通过打坐控制脾气? .mp4
13为什么打坐要保持稳定性?.mp4
14实修打坐要注意什么?.mp4

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