长安师智-道家混元桩详细系统教学10课时（九鼎易学）

课程介绍

长安师智-道家混元桩详细系统教学10课时 带字幕讲解

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课程目录

001-第一课:道家混元桩概述_ev.mp4
002-第二课:站桩环境选择26728744.mp4
003-第三课:站桩的时间与时长89333286.mp4
004-第四课:为什么不规范的站桩会膝盖痛.mp4
005-第五课:为什么说百练不如一站70815192.mp4
006-第六课:站桩适合的人群40358802.mp4
007-第七课:站桩前姿势调整95075761.mp4
008-第八课:站桩时呼吸吐纳43358734.mp4
009-第九课:练完后如何收功25246665.mp4
010-第十课:站桩完整教学78558196.mp4

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