王道易筋洗髓功9集

课程介绍

少林易练洗髓功由达摩祖师所传《易筋经》《洗髓经》两部功法增进演化而来，此功法禅武一体、兼以道、医、儒、武、动静双修、内外同练，被誉为少林镇寺之宝。持续修炼少林易练洗髓功，可强身壮体、活化气血、祛病防病、修身延命、延缓衰老，达到提高生命能量、生命开悟的目的!修练过少林易练洗髓功的人士常说:上寿一百二，中寿一百，下寿八十。
洗髓功的基本精要是利用人体特定器官，引发自身的潜在本能，来促进骨骼生产骨髓液，这样身体的健康状态就能持久不易退化，并可以有充沛的活力，保持健康勇状的身体，达到延年益寿的效果。

课程截图

课程目录

第—节、洗髓功易筋六式.mp4
第五节、易筋洗髓之抖肾功.mp4
第四节、易筋洗髓之强肾功.mp4
第三节、易筋洗髓之跪躺功凤凰涅槃.mp4
第七节、易筋洗髓之吐纳.mp4
第六节、易筋洗髓之站桩.mp4
第九节、易筋洗髓之打坐.mp4
第二节、洗髓功固肾强腰法.mp4
第八节、易筋洗髓之拍打.mp4

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