三十三功夫讲堂——无极桩9集（九鼎易学）

课程介绍

三十三功夫讲堂——无极桩9集

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课程目录

01-内家拳的根本桩———无极桩.mp4
02-【重点】坐胯.mp4
03-含胸拔背.mp4
04-沉肩.mp4
05-虚领]顶劲.mp4
06-关于呼吸.mp4
07-收功.mp4
08-【多看几遍】坐胯补充及注意事项.mp4
09-站桩膝盖-腰疼怎么办?.mp4

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